怀孕男方不负责任，女方核心可找的主体是男方本人，同时可根据自身需求和实际情况，寻求法律途径、相关部门或专业人士的帮助，具体求助和维护权益方向如下：

一、找男方本人协商

这是直接便捷的方式，女方可主动联系男方，明确告知其怀孕事实，要求其承担相应责任，包括分担打胎费用或孩子出生后的抚养费用。

二、男方拒绝协商或避而不见

女方可找法院提起民事诉讼，这是有效的法律维护权益途径。

1、女方选择终止妊娠

可起诉要求男方分担医疗费、护理费、营养费、误工费等合理费用，医疗费按实际支出计算，一般在3000元至8000元不等，护理费每日100元至200元，营养费每日50元至100元，误工费按女方误工天数和日均收入计算。《民法典》第壹千一百六十五条规定，行为人因过错侵害他人的民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。依照法律规定推定行为人有过错，其不能证明自己没有过错的，应当承担侵权责任。

2、女方选择生下孩子

可起诉要求男方履行法定抚养义务，支付抚养费直至孩子年满18周岁，有固定收入的男方，按其月总收入的20%至30%给付，每月一般在1000元至5000元不等，无固定收入的，依据当年总收入或同行业平均收入参照上述比例确定。《民法典》第壹千零七十一条规定，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何组织或者个人不得加以危害和歧视。不直接抚养非婚生子女的生父或者生母，应当负担未成年子女或者不能单独生活的成年子女的抚养费。

三、女方也可找专业律师咨询，获取精准的维护权益指导，明确诉讼流程和证据收集要点。