好好的日子，只会在猜忌和内耗里熬废。人心是很难琢磨的东西，明明可以过得简单一点，偏偏要在心里编织一张复杂的网，把自己和别人都捆住。有些人眼里容不得沙子，总觉得别人对自己有想法，久而久之，关系就变得僵硬，心里扎了刺，拔也拔不掉。其实仔细想想，很多时候那些所谓的不满和猜忌，只不过是自己的瞎琢磨罢了。别人可能根本没想那么多，而你却在一场无形的“斗争”里耗尽了时间和精力。到头来，日子没过好，心情也没好到哪里去。

人和人之间，怕的就是互相猜忌。工作上，不信任同事，觉得对方在抢功劳；家里，疑神疑鬼，总觉得对方没对自己掏心掏肺。越是这么想，越是给自己平添烦恼。其实，一个家庭、一个团队，重要的是什么？是信任，是共同去努力的那股劲儿。如果大家都把时间浪费在防备和猜忌上，那还有什么事能干好呢？更别说把日子过顺溜了。

内耗也是个“大坑”。人有时候不是被别人打败的，而是被自己消耗光了。一天到晚胡思乱想，总想着这件事是不是自己做得不够好，那件事是不是别人故意刁难自己。脑子不停转，心也没个歇息的时候，何谈快乐和满足？其实生活已经够忙够累了，没必要再给自己平添那么多压力。学会适当放过自己，专注于当下，或许才是好的选择。

与其消耗时间去猜忌和内耗，不如把心态放平，实实在在地过日子。日子是自己的，日子是给自己过的，不是拿来和别人较劲的。多点包容，多点信任，少点纠结，少点烦心，这样的日子，自然活得舒坦，也活得长久。